檸檬的健康手冊

月見草的學名為Denthersteraptera，原產於墨西哥和中美洲地區。

月見草被大力推崇原因是富含LA和GLA兩種人體無法自行製造的必需脂肪酸。

月見草自古就有人拿來當藥草使用﹐近帶更發現有很廣大療效。如:

(1)   經前症候群

(2)   男性攝護腺

(3)   抗發炎作用

(4)   降低膽固醇

(5)   改善皮膚失調……

(5)平衡身體內的前列腺素。

經前症候群

有些經前症候群是缺乏必需脂肪酸和前列腺素產生的。多數有經前症候群女性體內必需脂肪酸含量極低﹐必需脂肪酸影響前列腺素合成。

人體實中補充月見草油給有經前症候群女性﹐不適應症改善效果極好!

註: 人體的前列腺會分泌一種賀爾蒙叫前列腺素(PGE1)，它控制著人的情緒以及回春細胞的生長，前列腺素無法儲存，必須靠身體不斷的製造，不幸的是，現代人的生活方式﹐對合成製造相當不利。

男性攝護腺

男性的前列腺素分泌減少，容易併發的攝護腺疾病，如攝護腺腫大、頻尿、攝護腺發炎、甚至攝護腺癌等。月見草中的GLA既能抑制發炎﹐又能快速轉換為前列腺素。

降低膽固醇

食用亞麻油(如葵花油)能降低膽固醇,其原因是因為亞麻油酸能衍生γ亞麻油酸﹐能有效降低壞膽固醇,但大量食用亞麻油會導致肥胖。

而月見草油的GLA轉換成γ亞麻油酸是亞麻油酸3-7倍，因此服用一克的GLA，等於服用100克的亞麻油酸。

因此食用少量的月見草油極可看到效果!

抗發炎作用、改善皮膚失調….

荷爾蒙失調本身就會引起皮膚症狀,而月見草油含合成前列線素的必須脂肪酸。